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    64岁老人雪地秀瑜伽 身段不输年轻人

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    发表于 2018-2-9 17:18:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

      日前,江南无锡下了一场十年不遇的大雪,出现难得一见的北国雪景。大雪后天气放晴,最低气温零下5度,今年64岁的高女士,在冰天雪地里身穿比基尼秀瑜伽,看得人心里直打哆嗦,身段完全不输年轻人。摄影:冯建平

      江南湿冷,零下5度已冷得让人受不了,高女士不畏严寒,一会儿脱去外衣,一会儿穿上外衣,忙得不亦乐乎,却不见其有任何不适。

      不是亲眼所见,今年已经64岁、跨入奶奶级年龄的高女士,身体竞能如此抗冻抗寒。

      据了解,四十岁前的高女士一直没有参加任何体育运动,体弱多病。四十岁后才开始练气功,50岁转练瑜伽,一直到今。

      自打从练气功、瑜伽后,身体健康状况一直很好,多年来一直不上医院、不吃药,小毛小病抗抗就过去了。

      高女士每天坚持四点多起床练功,风雨无阻,一练就是三小时。

      瑜伽一般有十几套常规动作,在此基础上,高女士通过自己的好学多思、领会并创新提高,在圈内小有名声,求学者川流不息。

      高女士生活俭朴,平日里粗茶淡饭。

      勤劳执着,梅花香自苦寒来。

      高女士没有其他的爱好,除了钟爱的瑜伽,她还热心公益事业,坚持锻炼、乐观大度或许是她永葆青春的秘诀。

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